ÜBER BELINDA
Deine Begleiterin für nachhaltiges Glow
Hallo, ich bin Belinda
Jahrgang 1969, Unternehmerin, Geniesserin – und aktiver als die meisten 30-Jährigen. Golf, Skifahren, Schneeschuhwandern, Biken, Wandern – Bewegung ist mein Lebenselixier. Dazu ein gutes Essen, ein Glas Wein und das Wissen, dass man sich nichts verbieten muss, um sich grossartig zu fühlen.
Meine Ernährungsphilosophie? Metabolisch und mediterran. Frische, regionale Zutaten, viel Protein, gesunde Fette – und ja, auch mal Pasta und ein Stück dunkle Schokolade. Weil nachhaltiges Wohlbefinden nur funktioniert, wenn du es wirklich geniessen kannst.
belosophie ist meine Antwort auf alle Apps, die von 25-jährigen Fitness-Influencern gemacht werden. Hier versteht dich jemand, der weiss, wie sich der Körper ab 40 anfühlt – und wie man trotzdem strahlt.
QUALIFIKATIONEN
Expertise aus Erfahrung
Unternehmerin & Visionärin
Jahrgang 1969 – baut belosophie für Frauen, die wissen was sie wollen
Sportbegeistert & aktiv
Golf, Skifahren, Schneeschuhwandern, Biken, Wandern – Bewegung ist Lebensfreude
Metabolische Ernährung
Stoffwechsel-optimiert, mediterran, genussvoll – ohne Verbote
Ganzheitliches Coaching
Ernährung, Hormone, Menopause & Hashimoto aus eigener Erfahrung
MEINE PHILOSOPHIE
Metabolisch. Mediterran. Mit Genuss.
Ich glaube nicht an Verbote – ich glaube an kluge Entscheidungen. Mein Ansatz: metabolisch optimierte Ernährung mit mediterranem Flair. Viel Gemüse, Protein, Omega-3, frische Küche – und zwischendurch ein Glas guten Wein, weil das Leben zum Geniessen da ist.
Ob auf dem Golfplatz, beim Schneeschuhwandern in den Alpen oder auf dem Mountainbike – Bewegung gehört zu meinem Alltag wie gutes Essen. Und genau das bringe ich dir bei: Wie du Ernährung, Sport und Wohlbefinden so verbindest, dass es sich nicht nach Arbeit anfühlt, sondern nach Lebensfreude.
Meine Werte
Ganzheitlich
Körper, Geist und Seele
Evidenzbasiert
Wissenschaftlich fundiert
Persönlich
Individuell abgestimmt
Nachhaltig
Langfristige Ergebnisse
BELOSOPHIE LIFE
Persönliche Beratungstage mit Belinda
Über Ernährung hinaus: Belinda bringt jahrelange Erfahrung in Coaching, Stil und Gestaltung mit. Für Frauen, die mehr wollen als nur einen Plan.
Coaching & Mediation
Life-Coaching, Konfliktlösung, persönliche Strategie – für Klarheit in jeder Lebenslage.
Stil- & Farbberatung
Farbanalyse, Garderoben-Check, Shopping-Begleitung – finde deinen authentischen Stil.
Einrichtungsgestaltung
Raumkonzept, Farbwelt, Wohlfühl-Atmosphäre – dein Zuhause als Kraftort.
Glow-Intensiv
Ernährung + Stil + Mindset an einem Tag – dein persönliches Komplett-Makeover.
TAGESSATZ
pro Tag, inkl. MwSt.
Spesen nach effektiven Kosten
Kontaktiere Belinda direkt im Chat oder per E-Mail: info@belosophie.com
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Hinweis: Alle Erwähnungen und Empfehlungen auf dieser Seite basieren auf persönlichen Erfahrungen von Belinda sowie auf allgemein zugänglichen wissenschaftlichen Daten. Die Inhalte erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen immer deine Ärztin oder deinen Arzt.