SPEZIALBEREICHE

Für deine besonderen Themen

Neben Ernährung & Glow bietet belosophie spezialisierte Module für Frauen mit Hashimoto, in der Peri-/Menopause oder mit Zyklus-Themen.

Hashimoto

Schilddrüsenunterfunktion verstehen und optimieren – mit TSH-Tracking, Selen-Monitoring und personalisierten Ernährungstipps.

  • TSH / fT3 / fT4 Trend-Grafiken
  • Selen & Omega-3 Monitoring
  • Symptom-Heatmap & Mustererkennung
  • Medikamenten-Timer (Levothyroxin)
  • Warnungen bei kritischen Werten

Peri-/Menopause

Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmung – tracke deine Symptome und entdecke, welche Trigger sie auslösen.

  • Hitzewallungen & Nachtschweiss zählen
  • Trigger-Korrelationsanalyse
  • Symptom-Heatmap (28 Tage)
  • Schlaf, Stimmung, Brain Fog Tracking
  • Trend-Diagramme über Zeit

Zyklus

Verstehe deinen Zyklus und optimiere Ernährung & Training nach deiner aktuellen Phase.

  • Zyklustag & Phasen-Erkennung
  • Symptom-Tracking pro Phase
  • Temperatur-Logging
  • Phasenbasierte Ernährungstipps
  • Heisshunger-Prävention in Lutealphase

Diese Module unterstützen bei Ernährung und Lebensstil. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Therapie. Laborwerte dienen der persönlichen Dokumentation. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen immer deine Ärztin oder deinen Endokrinologen.

belosophie

Ganzheitliches Wellness-Coaching für Frauen 40+. Metabolisch. Mediterran. Mit Genuss.

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Gemacht in der Schweiz

belosophie ist kein Medizinprodukt. Keine Diagnose oder Therapie. Konsultiere immer deine Ärztin.